ou « vivre en Yoga au quotidien«
Vous rejoignez le lieu dans sa vie quotidienne, pour une période définie d’un commun accord, hors des périodes de stages et retraites de Yoga définies (voir dates retraites et stages ici), et hors des week-ends de la formation de professeur de Yoga que nous animons à Avignon (dates ici).
C’est la meilleure façon de se rendre compte de ce qu’est « vivre en Yoga ».
De 3 à 5 jours entre le lundi et le vendredi pour un premier séjour en Karma-Yoga, il peut être prolongé ensuite en fonction de l’adéquation entre ce que la personne désire et ce qui est proposé ici.
Périodes possibles de séjours en karma-yoga en janvier 2020 :
- du 7 au 10
- du 13 au 16
- du 20 au 23
- du 27 au 31
L’association de la pratique quotidienne de la pratique du Yoga classique, du Karma-Yoga par des actes accomplis sans idée d’en tirer bénéfice ou intérêt personnel, de la nature ici omni présente, de la simplicité des repas, et des partages vrais et sincères, permet à chacun une transformation intérieure profonde à son rythme, sans brusquerie.
Un Ashram est un lieu qui nécessite une attention particulière non plus orientée « que » vers soi, mais élargie à tout ce qui y vit. Les résidents permanents sont peu nombreux et cette attention est donc requise pour tout un chacun.
Karma-Yoga, c’est l’acte désintéressé, sans aucune gratification ramenée à soi. Le karma-yoga va bien au-delà du bénévolat qui n’intègre que l’absence de rétribution. Pour ceux qui le souhaitent, le karma-yoga est possible en accomplissant des tâches d’agencement, de décoration, d’entretien ou de culture dans le lieu ; ces tâches sont définies en fonction du temps, de la période de l’année, du nombre de personnes présentes et des savoir faire de chacun. La durée de ces tâches est d’environ quatre heures par jour (pas de séjour possible en Karma-Yoga lors d’un stage ou d’une retraite de Yoga).
Le Seva, c’est le service au lieu, plus classique, consistant à contribuer aux taches communes et quotidiennes du lieu : nettoyage courant, dresser et débarrasser la table, préparation des repas, alimentation des poêles à bois en période de chauffage, arrosage des plantes d’intérieur, soin à nos deux chattes, etc.). Il est d’environ 1 h par jour.
Les séances de Yoga : elles ont lieu dans le coeur du lieu tous les matins et tous les soirs du lundi au vendredi, de 7h00 à 8h30 le matin, de 18h30 à 20h30, le soir. Elles démarrent par une assise méditative en silence et non guidée d’environ 1/2h, puis sont suivies par une séance guidée de Hatha-Yoga le matin et de Kundalini Yoga le soir (tenue plus longues des postures, ajout des respirations du Yoga, des bandha, dristhi, mudra dans les postures).
Les tarifs d’accueil en Karma-Yoga sont fonction des revenus (seuil SMIC), et de la durée de séjour (entre 30 et 38 euros par jour pour le tarif de base pour un premier séjour). Nous étudions toute situation particulière, mais aucune gratuité n’est possible ici. L’adhésion à l’association est à régler en plus (20 € valable un an).
Séjour en karma-yoga à Anâkhyashram, Yoga en Provence
Contactez-nous pour réserver votre période de Karma-Yoga
Charte d’accueil
Séjours à AnâkhyAshram
Retraites et stages de Yoga à AnâkhyAshram
