SÉJOUR DE KARMA YOGA À L'ASHRAM
L'APPROCHE DU KARMA YOGA
Séjours karma Yoga ? C’est quoi ?
« Tout travail mérite salaire » dit-on, mais a-t-on seulement envisagé qu’un travail puisse mériter la joie et le plaisir de l’acte pour seule gratification ?
Agir c’est toujours poursuivre son intérêt. Si l’on n’a pas d’intérêt, à quoi bon agir ! En poursuivant ce type de logique, on en vient forcément aux conflits, à la corruption et au développement de l’orgueil.
N’y a-t-il à cela aucune alternative ?
Dans tout acte nous avons besoin d’être le bénéficiaire de l’acte, soit en en revendiquant la paternité, soit en jouissant de nos œuvres, soit en souffrant de ce qu’on a fait. Il est possible de se contenter d’être l’acteur en prenant un peu de distance avec les résultats de l’acte. Simplement agir parce qu’on ne peut pas rester sans rien faire et faire ainsi diminuer la souffrance, la jouissance et l’identification.
Une forme de liberté apparaît en agissant ainsi et elle favorise un état très équilibré propice tout simplement à la santé et à la tolérance envers les autres, favorable au respect de toute chose et de chacun et enfin bénéfique pour une unification de soi-même.
La méditation est du karma yoga poussé à l’extrême : liberté, équilibre, santé, tolérance, respect et unité.
KARMA YOGA & PRÉSENCE À L'ASHRAM
L’Ashram n’est pas un lieu de repos mais un espace de démarche personnelle active visant à s’interroger sur le sens de ce que nous faisons. Dans le temps de la présence en karma yoga, un rapport original avec le corps et les pensées est mis en place.
Le corps agit et nous avons l’habitude de tronçonner cette activité en trois aspects principaux : les loisirs qui relèvent du plaisir, le sport qui relève de l’effort et entretient la santé et le travail qui permet de subvenir à ses besoins. Chacune de ces actions est codifiée et parfaitement délimitée.
Le Karma Yoga n’est ni du sport, ni du travail, ni un loisir. De fait, il englobe tous ces aspects en les élargissant hors du cadre personnel de la nécessité, de la compensation et des gratifications. En cela il rejoint le Hatha Yoga, celui des postures que l’on pratique dans une salle de pratique et qui est tellement à la mode à notre époque. Le Hatha Yoga, c’est quoi ; un sport, un travail, un loisir ? Difficile de répondre !
La réponse est trouvée lorsqu’on envisage la pratique comme un tout qui ne tronçonne plus rien et qui codifie le moins possible. Un espace nouveau plus libre et plus épanouissant.
Le Karma-Yoga est le prolongement de cet espace plus libre pour le temps de la journée en dehors de la salle de pratique.
Sa principale originalité est qu’il ne dépend plus que de soi. La pratique en salle est guidée par un enseignant, un professeur et plus rarement un maître, et il apparaît clairement que la qualité de l’enseignement contribue largement à la qualité de la pratique. C’est intéressant mais complètement insuffisant car cela maintient sous dépendance.
Le karma-Yoga permet de sortir de cette dépendance. La qualité de ce qui est vécu ne dépend que de soi. Si la personne s’enferme à nouveau dans un schéma étroit et habituel, ça ressemble à du boulot, non payé qui plus est !
Si le vécu est celui d’une démarche de recherche d’un équilibre personnel, toute activité le permet, le travail, comme les loisirs ou le sport. Enfin cette vision de soi-même comme capable d’équilibre et de plaisir dans l’acte peut être mise au service de tout ce qu’on fait, y compris les tâches ingrates ou une activité professionnelle non épanouissante.
Le temps consacré au Karma-Yoga est d’environ 4h par jour.
Le Seva, c’est le service, la participation à l’entretien quotidien du lieu, avec cette conscience de servir et la joie de contribuer à la vie simple du lieu. Ce sont les taches communes et quotidiennes du lieu : nettoyage courant, dresser et débarrasser la table, préparation des repas, alimentation des poêles à bois en période de chauffage, arrosage des plantes d’intérieur… Il est d’environ 1 h par jour.
Les séances de Yoga : elles ont lieu dans le coeur du lieu tous les matins et tous les soirs du lundi au vendredi, de 7h00 à 8h30 le matin, de 18h30 à 20h30, le soir. Elles démarrent par une assise méditative en silence et non guidée d’environ 1/2h, puis sont suivies par une séance guidée de Hatha-Yoga le matin et de Kundalini Yoga le soir (tenue plus longues des postures, ajout des respirations du Yoga, des bandha, dristhi, mudra dans les postures).
Exemple de planning des journées en Karma Yoga (Aucun horaire n’est figé, seuls les horaires des séances du matin et du soir sont respectés) :
7h00 – Méditation et Séance Hatha Yoga
8h30 – Petit déjeuner préparé et partagé entre les résidents
10h00 – Karma Yoga
12h00 – Préparation repas
13h00 – Déjeuner partagé
14h30 – Karma-yoga
17h30 – Préparation repas par les résidents
18h30 – méditation et séance kundalini yoga
20h30 – dîner partagé
À lire avant tout séjour – Lien pages Charte d’accueil et Vie à l’Ashram
Pour aller plus loin source wikipedia sur le karma yoga
Aspect économique
Les séjours courts
Pour les séjours courts, la justification économique est facile, du fait particulièrement modique de la participation demandée.
Dans un lieu dédié au Yoga, la forme karma, celle de l’action désintéressée est un prolongement logique et incontournable du séjour. Ce qui est remarquable c’est que sur le plan économique, cette présence est totalement équilibrée.
Le résident met cette action en partie au service du lieu et en partie à son propre service. Le bilan économique est celui de l’équilibre. Il n’a pas à contribuer financièrement pour cette activité que le lieu propose et il n’est pas rétribué non plus.
La contribution financière demandée correspond à l’hébergement, la nourriture en pension complète, les divers atouts du lieu et les quatre heures quotidiennes d’enseignement du yoga dans la salle de pratique.
Le premier séjour est toujours un séjour de courte durée, il permet de vérifier l’adéquation de ce qui est proposé avec ce qui est recherché.
Tarifs de base en séjour court :
– 33 € par jour revenus ≤ smic
– 42 € par jour revenus > smic)
Nous étudions toute situation particulière mais aucune gratuité n’est possible ici. L’adhésion à l’association est à régler en plus (20 € valable un an).
A prévoir pour le séjour : draps et taie d’oreiller lit 90, serviettes et nécessaire de toilette, vêtements et chaussures appropriés pour les travaux bricolage ou entretien.
Accueil : Les horaires d’arrivée et départ seront précisés en réponse aux demandes de séjours. En principe, accueil vers 11h, départ avant 17h.
Les séjours longs
Pour les séjours longs, la justification économique est différente.
La somme est si modique que faute d’une sincère présence dans une optique de recherche personnelle, le lieu ne peut pas survivre économiquement. Les résidents sur une longue période (plusieurs mois à quelques années) portent donc une responsabilité non négligeable du fait de la qualité de leur présence.
La relation avec la survie économique du lieu se fait par le témoignage des résidents de longue durée auprès des personnes en séjour court, sous la forme d’une aide par leur connaissance du lieu et leur savoir-faire, par l’intégration de la personne pour l’une des activités de la période. Ils permettent à la fois d’expliquer ce qui peut être fait et aussi de témoigner des bienfaits qu’ils en retirent.
De surcroît, une compétence est acquise dans les divers domaines auxquels ils contribuent.
Pour ce type de séjour, il est nécessaire d’avoir suivi un premier enseignement à l’ashram, soit en séjour cours karma-yoga, soit en retraites ou stages de Yoga. Le projet de séjour long s’étudie ensemble au cas par cas.
PREMIER SEJOUR : en fonction de nos disponibilités, ce 1er séjour dure de 3 à 5 jours fixés entre le lundi et le vendredi. Cette première période permet de vérifier l’adéquation entre ce que la personne désire et ce qui est proposé ici et d’étudier, si besoin, la possibilité d’une durée plus longue, à déterminer ensemble.
NB : Les périodes sont susceptibles de variation. Merci de nous contacter via le formulaire ci-dessous en précisant le motif de votre venue, la période souhaitée pour votre séjour en Karma Yoga, votre niveau de pratique, vos savoir-faire. Pour rappel, il n’est pas possible de nous engager sur une période plus longue sans un court séjour préalable.
Il n’est pas possible de venir en Karma-yoga durant une période de stage ou retraite de Yoga. Mais il est possible de cumuler une période de karma-yoga avec un stage ou une retraite de yoga proposées : voir les dates programmées et consultables ici : stages et retraites de yoga.
