COURS DE YOGA TRADITIONNEL À L'ASHRAM
L‘AnâkhyAshram propose un cours hebdomadaire de yoga traditionnel, le lundi soir à 18h30.
Cours de Yoga à Noyers sur Jabron.
C’est à Noyers-sur-Jabron, à 17 kms de Sisteron, dans un cadre authentique et entièrement dédié au Yoga et à la méditation, que nous vous invitons à pratiquer le Yoga traditionnel, lors d’un cours hebdomadaire.
Participer à ces cours de Yoga ici donne la possibilité de découvrir ce lieu fort en énergie, au coeur d’une nature préservée, dans notre belle vallée du Jabron et face au sommet de la Montagne de Lure !
Quels sont les types de yoga enseignés ?
Hatha-Yoga (Yoga du plan corporel), Kundalini-Yoga (Yoga du plan énergétique, passant par les techniques de respirations) et Raja-Yoga (Yoga du plan psychique) se complètent pour un enseignement diversifié où s’allient les postures du corps, le développement des énergies vitales par la maîtrise des souffles, et l’équilibre intérieur par la concentration et la méditation.
aspects pratiques
Vêtements amples et confortables sont souhaitables pour la pratique. Eviter de manger juste avant le cours !
Merci d’arriver 5 à 10 minutes avant l’heure de début de cours. Aucun retard n’est admis pour le respect des autres personnes et du lieu.
Prévoir une serviette pour placer sur les tapis mis à votre disposition dans la salle et éteindre complètement votre téléphone portable. Pas de sac, téléphone, boisson, objet bruyant dans la salle de pratique, qui pourront être laissés dans les espaces communs de l’Ashram.
Le lieu : AnâkhyAshram, 1202 route de Saint-Martin, 04200 Noyers sur Jabron.
Depuis Noyers sur Jabron, poursuivre jusqu’au lieu dit le Couvent, tourner à droite direction Saint-Martin, poursuivre 1,5 km et après le petit pont, à droite, bâtisse en pierre (juste avant la moissonneuse batteuse bleu ciel d’un autre âge, trônant dans le pré). Parking sur place.
L'enseignante
Les cours de Yoga sont dispensés par Lisa, pratiquante depuis 1999 et professeur de Yoga diplômée en 2009 de la Fédération Française des Pratiquants de Yoga (cursus de 3 ans). Lisa enseigne depuis 2009 sa passion du Yoga (à Gap, puis à Avignon, et depuis l’ouverture d’AnâkhyAshram en 2016, à Noyers sur Jabron).
tarif
Cotisation annuelle à l’Association Anâkhya Yoga et spiritualité : 20 € valable de septembre à août, pour tous les types d’activités proposés : cours de yoga, stages et retraites de Yoga, séjours en karma-yoga.
Règlement à la séance (1h30) :
Adhérents : 12 € normal – 10 € réduit sous conditions de ressources
Séance ponctuelle (non adhérents) : 15 € normal, 12 € réduit
Règlements par espèces ou par chèque à l’Association Anâkhya Yoga et spiritualité.
Période d'enseignement & inscription
Les cours de Yoga ont lieu le lundi soir de 18h30 à 20h00 entre septembre et juin, avec la possibilité de débuter tout au long de cette période.
La séance dure 1h30 et inclut la relaxation, les postures de Yoga, les techniques de respirations et de concentration, méditation.
Réservez votre place par le formulaire contact ci-dessous ou par SMS ou message vocal sur le téléphone mobile de Lisa 06 28 462 463 (n’oubliez pas de laisser votre nom, prénom, téléphone et adresse email).
PAR LA SUITE : réservation de votre place par texto sur le mobile de Lisa 06 28 462 463 (message vocal ou sms), règlement à la séance.
Durant les périodes de vacances scolaires, les cours peuvent s’interrompre, en fonction de la disponibilité et des rencontres proposées à l’ashram.
