Retraite de yoga

Retraites de Yoga

Retraites de Yoga à AnâkhyAshram
retraites de Yoga Provence

Anâkhya, l’ashram de Haute Provence, accueille les stages de yoga et les retraites de Yoga organisées par la Fédération Française des Pratiquants de Yoga, l’Association « Anâkhya » et le Centre de Yoga Manolaya.

Ces retraites de Yoga sont organisées sous l’égide de la Fédération française des Pratiquants de Yoga .
Enseignement traditionnel, sous la direction de Christian Coupé


retraite de yoga juillet 2019Retraites de Yoga 2020

Ouvertes à tous

Les retraites de Yoga de l’été 2020 sont achevées ! Merci à toutes et tous pour votre belle présence !

Retrouvez-nous pour de nouvelles périodes en avril, juillet et août 2021 !

Plus d’information ici !

retraite de yoga août 2019

Enseignement : Christian Coupé
Inscriptions, aspects pratiques, coût des retraites : voir détail sur le site internet Yoga-Manolaya :

Retraites de yoga 2020 (dates, tarifs, programme journée)
Aspects pratiques (hébergement, repas, inscription)
Pour les retraites de yoga 2021 : informations et thème à venir !

Retraite de Yoga décembre 2020

Retraite de Yoga post-formation  du 27 au 30 décembre 2020

Accessible sous conditions (réservé aux pratiquants engagés, enseignants, futurs enseignants en cours de formation)

4 jours, enseignement Christian Coupé
Accueil 1er jour à 19h, fin de retraite à 17h

Le Shivaïsme non dualiste du cachemire et les bouleversements voulus :
Les limites du corps : atteindre ce qui ne change pas
Le prâna n’est pas le souffle : accéder à l’énergie qui transforme vraiment
L’esprit au-delà de la pensée : réaliser l’un.
Les bouleversements sont appelés mais tous les moyens posent problème à l’individu identifié à l’ensemble corps souffle et pensée.

La trame
Elle sera donnée par les hymnes aux kâlî de la voie Krama du Shivaïsme du Cachemire.
Les rythmes précis de cette retraite ne seront pas communiqués avant le début. Chacun se prépare à vivre l’inédit.
Ce stage s’adresse à des personnes inscrites dans une sadhana (recherche personnelle ou spirituelle) suffisamment ferme, qu’elles enseignent ou non.
Le texte sera étudié afin de favoriser un état de bouleversement des habitudes vers une élévation du champ de la conscience.

Les rythmes
Ils seront spécifiques à cette retraite incluant des pratiques en extérieur et en dehors de l’Ashram.
• La première nuit sera passée tous ensembles dans la salle de pratique pour une intensification de la présence globale.
• Les deux jours suivants seront passés en silence total en dehors des séances.
• Pendant toute la durée du stage, l’alimentation sera exclusivement composée de riz, carottes rapées et fruits (sauf le dernier soir).
• Le temps entre les séances sera consacré à l’étude (dans la salle), la marche contemplative, le yoga nidra (dans la salle) ou la méditation en rapport avec l’arbre. Le repos dans la chambre sera réservé au sommeil nocturne.
• L’étude du texte de base sera méditative puis mise en pratique par toutes les situations de vie durant la retraite.

Il est proposé, si possible, à chaque participant de se préparer sans aucun jugement, en particulier par rapport au souffle (utilisation du pranayama systématisée), par rapport au corps en développant l’intensité et la ferveur de pratique et par rapport aux pensées en consacrant un peu de temps à des préoccupations non matérielles pour favoriser la conscience de la présence.

Plus d’information sur le site internet de l’association Manolaya : ici

Retraites de yoga 2020 (dates, tarifs, programme journée)
Aspects pratiques (hébergement, repas, inscription)

Retraite de Yoga en Provence dans un Ashram