Stage de Yoga novembre : annulé report en mars 2023

Une période de karma-yoga est ouverte à la place, si cela vous intéresse, contactez-nous !

Thème : “la technique de Yoga précise et le souffle juste”

Enseignement : Christian Coupé

Lieu : Anâkhyashram (Noyers-sur-Jabron)

Organisateur : Association Anâkhya Yoga et spiritualité

Période : 25 novembre 2022 (début stage 21h00, nuit de pratique) au 27 novembre 2022 (17h00 fin de stage)

Accueil à partir de 19h00

Coût : 350 euros, enseignement, hébergement et nourriture inclus, acompte 110 euros. Tarif réduit sous conditions et règlement en 2 ou 3 fois possible. 

Participants concernés :  Stage de yoga accessible à tout niveau de pratique.

Que signifie un stage de yoga qui démarre par une nuit de pratique ?

A 21h, chaque participant rejoint la salle de pratique où nous passerons toute la nuit. Cela signifie qu’il faudra se munir d’un sac de couchage. Des techniques d’asanas, de pranayama et des concentrations auront lieu jusqu’à 23h. Elles pourront être guidées ou non en fonction de la préférence de chacun(e). Un commentaire sur le thème du stage sert de point de départ à la partie solitaire et reliée de la nuit.

Du thé et des fruits frais ou secs seront présents et si c’est possible, il vaut mieux éviter de manger dans les heures qui précèdent le début de cette nuit.
Chacun pourra boire du thé ou manger des fruits à sa convenance durant la nuit, jusqu’à la pratique de la méditation.

A partir de 23h, une alternance de veille et de sommeil est mise en place à la recherche d’un état absolu d’harmonie intérieure et de conscience. Chaque participant dort puis se réveille et s’assoit pour la méditation en fonction de ses rythmes personnels.
L’ouverture d’esprit et une recherche consciente d’harmonie sont essentiels durant cette partie.
Toutes nos finitudes, toutes nos habitudes et tous nos conditionnements vont se précipiter pour empêcher l’absolu de se manifester. Ai-je assez mangé ou bu,  vais-je arriver à ne pas faire de bruit, qu’est ce qu’il ronfle fort, le sol est dur, j’arrive pas à dormir, j’ai envie de pisser, c’est quoi le sens alors que je serais si bien dans le lit…
Tout peut être agressif et dérangeant ou au contraire, cette présence des finitudes peut nous conduire à cet « infini en soi » que nous rêvons d’atteindre.
D’autres précisions seront données en début de pratique.

A 5h30, méditation d’ensemble habituelle puis à 6h30 séance de pratiques de réveil du corps (comme les autres stages ou retraites). Le reste de la journée se déroule sur le rythme habituel des stages de Yoga avec la séance à 11h30 avec tout le groupe des participants.

En savoir plus sur le programme, les modalités pratiques, l’hébergement, le déroulement, les enseignants qui vous accompagnes :

Stage de Yoga à l’ashram

A lire avant de vous inscrire : 

Charte d’accueil

Vie à l’ashram

Conditions d’inscription et d’annulation

Stage de Yoga novembre en Provence Ashram