Retraite de Yoga et méditation avril 2024
20 avril 2024 - 25 avril 2024
Retraite de Yoga avril 2024,
Retraite de Yoga et méditation 2024, ouverte à tous, à AnâkhyAshram
Enseignement du yoga dans sa forme traditionnelle
Thème : à venir
Enseignement : Christian Coupé
Lieu : Anâkhyashram (Noyers-sur-Jabron)
Organisateur : Association Anâkhya Yoga et spiritualité
Période : samedi 20 au jeudi 25 avril 2024
Accueil à partir de 14h30, début de pratique à 16h, fin 11h30.
Coût : 610 euros, enseignement, hébergement et nourriture inclus, acompte 180 euros. Tarif réduit sous conditions de ressources et règlement en 2 ou 3 fois possible.
Participants concernés : Retraite de yoga ouverte à tous, débutant, pratiquant régulier, enseignant.
Une retraite de Yoga est un moment privilégié pendant lequel chaque participant consacre son temps et ses énergies à mettre en place ou développer une recherche intérieure faite d’harmonie entre le corps, le souffle et l’esprit.
La mise en place d’un rythme personnel juste et équilibré autour des pratiques du Yoga apporte une occasion unique de repos et de bien-être favorables au cheminement intérieur. Chacun est libre d’intensifier sa pratique de Yoga suivant ce qui est juste pour lui.
Yoga, voie d’union, voie psycho-physique d’extension de la conscience, ouvre la porte à un véritable chemin spirituel, un vaste espace d’exploration intérieure.
La retraite de Yoga se veut traditionnelle, en ce qu’elle n’incorpore aucune autre activité ou discipline et offre un nombre d’heures de pratique suffisant pour qu’une transformation puisse se faire intérieurement. Le groupe de participants est en autonomie, sans aucune personne extérieure, et participe au seva, le service pour le bien-être de tous, ce qui crée des liens forts entre les participants. Aucun jugement, la bienveillance et le respect des possibilités de chacun est le fil conducteur.
Traditionnellement, les retraites de yoga en Inde comme partout où ce caractère traditionnel est respecté, commencent par la méditation, dont le moment phare est le matin tôt, là où l’énergie solaire est la plus forte ; c’est pourquoi ici, pour celles et ceux qui le souhaitent, les journées démarrent à 5h30 par la méditation (traditionnellement assise silencieuse non guidée), puis à 6h30 pratique de Hatha-yoga réveil du corps jusqu’à 8h30. Une séance a lieu l’après-midi de 16h à 18h30 et la journée se clôture par une séance de concentration / Chant de mantra.
Rien n’est imposé. Seul compte votre rythme, celui qui est juste pour vous.
Le planning type des journées est consultable sur cette page : ici
En savoir plus sur le programme, les modalités pratiques, l’hébergement, le déroulement, les enseignants qui vous accompagnent :
A lire avant de vous inscrire :
Conditions d’inscription et d’annulation
Retraite de yoga avril 2024
en Provence, dans un ashram
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