Retraite de Yoga et méditation avril 2025

Retraite de Yoga et méditation, ouverte à tous

dans un ashram de Yoga, AnâkhyAshram, proche Sisteron (04)
Enseignement du yoga dans sa forme traditionnelle

Thème des retraites de yoga 2025
à venir !!!! patience

Enseignement : Christian Coupé

Lieu : Anâkhyashram (Noyers-sur-Jabron)

Organisateur : Association Anâkhya Yoga et spiritualité

Période : mardi 15 dimanche 20 avril 2025
Accueil à partir de 14h30, début de pratique à 16h, fin 11h30.

Participants concernés :  Retraite de yoga ouverte à tous, débutant, pratiquant régulier, enseignant.

Une retraite de Yoga est un moment privilégié pendant lequel chaque participant consacre son temps et ses énergies à mettre en place ou développer une recherche intérieure faite d’harmonie entre le corps, le souffle et l’esprit.
La mise en place d’un rythme personnel juste et équilibré autour des pratiques du Yoga apporte une occasion unique de repos et de bien-être favorables au cheminement intérieur. Chacun est libre d’intensifier sa pratique de Yoga suivant ce qui est juste pour lui.
Yoga, voie d’union, voie psycho-physique d’extension de la conscience, ouvre la porte à un véritable chemin spirituel, un vaste espace d’exploration intérieure.
La retraite de Yoga se veut traditionnelle, en ce qu’elle n’incorpore aucune autre activité ou discipline et offre un nombre d’heures de pratique suffisant pour qu’une transformation puisse se faire intérieurement. Le groupe de participants est en autonomie, sans aucune personne extérieure, et participe au seva, le service pour le bien-être de tous, ce qui crée des liens forts entre les participants. Aucun jugement, la bienveillance et le respect des possibilités de chacun est le fil conducteur.

Traditionnellement, les retraites de yoga en Inde comme partout où ce caractère traditionnel est respecté, commencent par la méditation, dont le moment phare est le matin tôt, là où l’énergie solaire est la plus forte ; c’est pourquoi ici, pour celles et ceux qui le souhaitent, les journées démarrent à 5h30 par la méditation (traditionnellement assise silencieuse non guidée), puis à 6h30 pratique de Hatha-yoga réveil du corps jusqu’à 8h30. Une séance a lieu l’après-midi de 16h à 18h30 et la journée se clôture par une séance de concentration / Chant de mantra.

Rien n’est imposé. Seul compte votre rythme, celui qui est juste pour vous.

Le planning type des journées est consultable sur cette page : ici.

TARIFS : ils comprennent l’enseignement (6 à 7 h de séances guidées par jour, des entretiens à la demande, hébergement et nourriture.

Tarif réduit sous conditions de ressources et règlement en 3 fois possible.

ADHESION ANNUELLE à l’Association Anâkhya Yoga et Spiritualité à ajouter, 20 € par an.

Clic ci-dessous pour les tarifs détaillés.