Stage de yoga mai 2019 à Anâkhyashram

STAGE DE YOGA MAI
les 18 et 19 mai 2019

Viparita karani mudra  
Les changements dans la respiration par la pratique du Yoga :
utilisation du ventre, respiration diaphragmatique, allongement du souffle.
Les effets physiologiques, émotionnels et psychologiques.

Anâkhyashram, en Haute Provence, 2 jours, accessible à tous

Début de stage à 10h le samedi, fin le dimanche à 17h. Possibilité d’arriver la veille en fin d’après-midi avec supplément nuitée et nourriture et sur réservation préalable.
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Le temps des retraites de Yoga est terminé pour 2018…

Nous voici en septembre…  Le temps du karma-yoga est revenu, chaque jour le rythme de l’ashram nous rappelle où nous sommes : un lieu qui demande l’effort quotidien d’une démarche d’élévation de l’être humain, vers ce que nous sommes tous au fond…  Chaque pensée, chaque geste, chaque acte est conscient, présent. 6h30 le matin, méditation et hatha-yoga nous stimulent et orientent  la journée, 18h30 le soir,  méditation et  kundalini yoga libèrent le corps et l’esprit et les apprêtent pour la soirée et la nuit de repos. Gratitude, paix et joie se cultivent au quotidien.

Un immense merci à tous qui ont participé aux retraites du mois de juillet et août !  

Un petit retour sur images…  elles parlent d’elles-même ! Continuer la lecture de Le temps des retraites de Yoga est terminé pour 2018…