Retraite de Yoga juillet et août 2018

Avant de vous parler des prochaines retraites de yoga de juillet et août

Flash back sur la retraite de Yoga d’avril  qui a vu se rassembler à Anâkhyashram en Provence une vingtaine de personnes de tous horizons… Un merveilleux groupe plein de bienveillance, de joie, de tendresse ! La magie a opéré, et des larmes ont coulé au moment de partir !

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Quelques uns des messages reçus :

Noemi : Un grand merci aussi à vous deux pour votre accueil, vos bonnes paroles et pour avoir permis ces belles rencontres ! Ces quelques jours à vos côtés m’ont fait le plus grand bien…

Gloria : Merci aussi à vous pour avoir réussi, malgré les accroche pattes, à créer cet ensemble de bien être dans un cadre aussi grandiose.Tout est en accord pour une pause bénéfique, pour un éloignement des habituelles agitations journalières et pour se rendre compte qu’on peut vivre autrement. Les repas faits et pris en commun, les moments de « parlotte »,les blagues et traits d’humour qui fusaient à tous moments déclenchant rires et bonne humeur…et bien sûr les discussions plus sérieuses aussi, qui pouvaient secouer nos certitudes… le tout a fait de cette retraite de yoga une expérience de joie et de bonheur; … tout cela est déjà beaucoup, mais quand on rajoute votre bienveillance mesurée et attentive, votre présence quasi permanente malgré vos obligations et la qualité de l’enseignement de Christian, alors là, c’est…..j’ose le dire? …le Nirvana!…
Je ne manquerai pas de recommander Manolaya à toutes mes relations;
je vous recontacte bientôt…..plein de joie autour de vous ….merci….Gloria

Stéphane et Heli : Merci du fond du cœur pour votre enseignement, votre accueil et votre bienveillance.
Heli et moi sommes ravis d’avoir participé à cette retraite. Nous avons passé des moments inoubliables parmi vous, que de belles rencontres avec toutes ces personnes de tous ages venues de tous les horizons, des verrous se sont débloqués pour ma part et il n’y aura pas de retour en arrière. Comme vous l’écrivez, une harmonie s’est créée de suite, nous nous sentions bien ensembles, comme chez nous, c’était incroyable et de plus avec un temps radieux.
Encore merci à vous deux, nous reviendrons si les dates nous conviennent.

Retraites de Yoga en juillet et août en Provence

Retraites de Yoga accessibles à tous :

Thème 2018 : Yoga : provoquer la force intérieure de paix et de joie

Durée de  5 jours minimum jusqu’à 20 jours d’affilé possible en août
– JUILLET : Module 1 du 09 au 14 juillet 
– JUILLET : Module 2 du 14 au 19 juillet 
– AOUT : Module 1 du 30 juillet au 04 août 
– AOUT : Module 2 du 04 au 09 août
– AOUT : Module 3 du 09 au 14 août
– AOUT : Module 4 du 14 au 19 août

VOTRE RETRAITE DE YOGA EN UN COUP D’ŒIL :

  • Retraites de yoga de 5 jours minimum à 20 jours en août
  • Enseignement : 7 h de pratique incluant des séances de Hatha-Yoga (point d’entrée le corps), Kundalini Yoga (point d’entrée les énergies), Raja Yoga (point d’entrée le psychisme), méditation, concentrations, chants de mantra et puja
  • Enseignement traditionnel, sous la direction de Christian Coupé, formateur de professeur de Yoga, anime stages et retraites de yoga depuis 1991. Un enseignement de qualité, vivant, traditionnel et authentique, ne mêlant aucune autre discipline.
  • Possibilité d’entretien individuel avec l’enseignant
  • Lieu : Anâkhyashram, et son coeur,  la salle de pratique dédiée toute l’année au Yoga, un espace vaste et ouvert sur la montagne. Nos facultés sensorielles, notre psychisme, nos énergies, apprécient et sont touchés par ce qui se dégage de cet endroit, une alchimie qui nourrit notre intérieur, faite d’une multitude de paramètres, comme le toucher du plancher en chêne massif,  les matériaux naturels, le soin apporté à mettre en valeur ce cœur du lieu, la plate-forme de pratique extérieure attenante et, fondamental, les énergies fortes et bienveillantes présentes.
  • Un fascicule spécifique aux stages de yoga et aux retraites de Yoga remis à chaque participant.
  • Accès à la bibliothèque d’ouvrages de référence sur le Yoga et la spiritualité.
  • Hébergement en chambres au charme typique provençal (matériaux naturels et pierres apparentes) de 2 à 4 personnes, quelques possibilités 1 personne (supplément 20 € par jour), literie en 90 de qualité, possibilité en période estivale sous tente individuelle de 3 places fournie avec le même confort de matelas que dans les chambres. Cf article description des espaces ici.
  • Repas et nourriture : 2 repas végétariens par jour, petit-déjeuner brunch copieux, et dîner préparé à tour de rôle par quelques participants. Boissons chaudes à volonté, accès cuisine libre. Nourriture de qualité choisie chez les producteurs locaux pour les fruits et légumes. Pain fait sur place (machines à pain) avec farines biologiques.
  • Cadre naturel  de toute beauté à 600 mètres d’altitude : au cœur de la vallée du Jabron, en face du signal de la Montagne de Lure, une bâtisse provençale entourée de 4 hectares, restaurée avec soin et utilisant majoritairement des matériaux écologiques : enduits naturels, pierres et présence du bois offre une impression très agréable de charme et d’harmonie. C’est un espace authentique et très préservé, qui nous incite à la plongée dans une nature généreuse,  propice au recueillement et à l’intériorité.
  • Baignades et randonnées possibles : bassin et petite rivière bordant la propriété, ainsi que le Jabron à 10 mn à pied pour la baignade, départ direct depuis le lieu possible pour les marches dans la nature, le GR passant à proximité.
  • Accès au lieu facile, en voiture par l’autoroute (Sisteron est une ville de passage, covoiturage facilité), en train, en autocar, train de nuit des Alpes, gare la plus proche Sisteron (routière et sncf), liaison autocar direct Sisteron / TGV Aix en Provence, aéroport Marseille Marignane. cf comment venir
  • Planning type des journées (planning proposé correspondant au rythme traditionnel, aucune séance n’est imposée, seul le rythme personnel juste compte)

05h30 : Pratique méditative
06h30 : séance de Hatha-Yoga : séance de réveil du corps pratiquée à jeun.
08h30 : petit déjeuner copieux
10h00 : méditation en acte, confection repas ou temps libre
15h30 : séance de Kundalini Yoga
16h00 : séance de Yoga guidée sur un thème particulier
17h00 : Yoga dans l’action : la présence au Soi : la marche contemplative sur le mantra
17h30 : Séance de concentration
18h30 : dîner
21h30 : séance de Raja-Yoga : concentration, chant de mantra et puja

Informations sur le site internet du centre de yoga-manolaya.org qui organise les retraites de Yoga :

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